Kije do Nordic Walking

Kije do nordic walking

Wpływ na popularność Nordic Walking miały przede wszystkim korzyści, które niesie, to jest: aktywizacja szeregu mięśni, odciążenie stawów, a także kształtowanie sylwetki. By spełniać swoją rolę kijki do nordic walking muszą być jednak odpowiednio dobrane do użytkownika – ich długość powinna równać się wzrostowi pomnożonemu przez 0,66.

Kijki do chodzenia po górach

Technika wykorzystująca kijki do chodzenia została pierwotnie stworzona z myślą o narciarzach, co sprawia, że od początku miały wiele wspólnego z górami. Aktywność ta może być jednak uprawiana i bez śniegu oraz innego ekwipunku. Górskie ścieżki są bowiem idealną przestrzenią do kształtowania kondycji właśnie w ten sposób. Warto także wspomnieć, że większość modeli jest teleskopowa, co czyni je wyjątkowo poręcznymi, również przy dłuższych wędrówkach.