SUP - czym, gdzie, jak? Wszystko o deskach stand up paddle

Jeszcze kilka lat temu widok osoby stojącej z wiosłem na desce, która przypomina większą deskę do surfowania, mógłby wzbudzić pobłażliwy uśmiech. Ale obecnie amatorów tego sportu możemy spotkać na wielu akwenach. Podczas wakacji możesz wypożyczyć deskę SUP praktycznie nad każdym większym zbiornikiem wodnym. Dlaczego ten sport cieszy się tak dużym zainteresowaniem? Gdzie możesz go uprawiać? I na jaki sprzęt powinieneś się zdecydować? Zacznijmy od początku.

Co to jest deska SUP?

SUP to skrót od stand up paddle, co oznacza wiosłowanie na stojąco. To nowy sport wodny, polegający na pływaniu na specjalnej desce z jednym wiosłem. Deska do pływania na stojąco jest najczęściej pompowana, dosyć lekka i duża. Również w Polsce spotkasz coraz więcej osób próbujących swoich sił na SUPie. Ta stosunkowo nowa aktywność jest w zasadzie przeznaczona dla każdego i nie wymaga specjalnych umiejętności. Być może dlatego podbiła serca tak wielu miłośników sportów wodnych w naszym kraju. A skąd wziął się ten pomysł?

Pompowana deska SUP do wiosłowania stand up 335 cm COSTWAY

Skąd się wziął pomysł deski stand up?

SUP narodził się na początku wieku na Hawajach. Chociaż trzeba podkreślić, że tak naprawdę jego historia sięga kilku tysięcy lat wstecz. Już wówczas liczne plemiona indiańskie wypływały na polowanie, używając do transportu wąskich i stabilnych kajaków. Indianie poruszali się na nich stojąc i odpychali się od wody jednym wiosłem. Taki sposób transportu idealnie sprawdzał się podczas polowań. Hawaje to więc nie tylko ojczyzna surferów. Deski do wiosłowania na stojąco, które zastąpiły hawajskie kajaki, przyjęły się w sporcie w 2005 roku, ale tak naprawdę moda na pływanie na desce SUP zaistniała dopiero kilka lat później. Popularność sport ten zyskał w 2019 roku i jak na tak młodą dyscyplinę niezwykle szybko zdobywa kolejnych wielbicieli. Co sprawiło, że deska do pływania na stojąco z wiosłem stała się ulubioną aktywnością miłośników wodnych sportów?

Pompowana deska SUP do wiosłowania stand up 335 cm COSTWAY

Dlaczego deski SUP cieszą się tak dużą popularnością? 

Deska stand up paddle w zasadzie jest podobna do deski surfingowej, ale zdecydowanie od niej większa. Poza tym do deski SUP potrzebujesz lekkiego wiosła. Ogromną przewagą SUPa w stosunku do surfingu czy windsurfingu jest to, że nie musisz czekać na wiatr lub fale, by na nim pływać. Nie potrzebujesz więc dogodnych warunków pogodowych. Na desce typu SUP możesz pływać przy bezwietrznej pogodzie na gładkiej tafli jeziora oraz na wzburzonym morzu, na dość mocnych falach. Pogoda w żaden sposób Cię nie ogranicza.

Źródło: unsplash.com

Jakie mamy rodzaje desek SUP?

Najważniejszy podział desek do pływania na stojąco to podział na deski pompowane i deski twarde. Kto powinien zdecydować się na deski twarde? Przede wszystkim wyczynowcy. Dla amatorów o wiele lepszym rozwiązaniem są deski pneumatyczne. 

• Deska SUP pneumatyczna

Osoby kupujące deskę SUP do pływania rekreacyjnego wybierają przeważnie deski pompowane. Pompowane deski do pływania najczęściej wykonane są z wysokiej jakości PVC, materiału który charakteryzuje się dużą wytrzymałością i odpornością na warunki atmosferyczne. Konstrukcja takiej deski jest odporna na uszkodzenia i pękanie. Dmuchany SUP pokryty jest antypoślizgowym materiałem, który pomaga utrzymać równowagę. Technologia drop-stitch stosowana do produkcji desek pneumatycznych sprawia, że po napompowaniu taka deska jest niezwykle sztywna i twarda. Poza tym łatwo się ją transportuje po spuszczeniu powietrza.

• Deska SUP sztywna 

Istnieją również deski do pływania na stojąco twarde. Powstają one w zasadzie w podobny sposób jak deski windsurfingowe czy surfingowe. Są wykonane ze styropianowego rdzenia obłożonego kilkoma warstwami laminatów z włókna szklanego, żywicy epoksydowej lub węgla. Takie deski z wiosłami są niezwykle sztywne. Jednak to raczej nie jest propozycja dla amatorów. Deski twarde nie są przeznaczone do rekreacyjnego pływania. Przede wszystkim są dużo trudniejsze w transporcie i przechowywaniu - są też bardziej podatne na uszkodzenia mechaniczne.

 

Pompowana deska SUP do wiosłowania stand up 320 cm COSTWAY

Co powinien zawierać zestaw SUP?

Chcąc pływać na desce stand up paddle, nie potrzebujesz wbrew pozorom skomplikowanego sprzętu. Oczywiście musisz zaopatrzyć się w odpowiednią deskę. Każdy zestaw do uprawiania tej dyscypliny sportu powinien się składać z trzech podstawowych elementów: deski, wiosła i linki to nogi leash. Co wchodzi jeszcze do takiego zestawu i na co powinieneś zwrócić uwagę, kupując deskę SUP z wiosłem?

• Deska

Kupując deskę SUP, w pierwszej kolejności powinieneś wybrać pomiędzy deska pompowaną i twardą. Musisz wiedzieć, czy szukasz sprzętu rekreacyjnego, który łatwo się transportuje, czy może zależy Ci na desce bardziej wyczynowej. Powinieneś sprawdzić też jej wielkość. Im większa deska tym stabilniej utrzymuje się na wodzie. Niezwykle istotna jest również maksymalna waga osoby, która może na niej pływać. Jeżeli kupujesz deskę SUP dla dzieci jej obciążenie może być mniejsze. Natomiast jeżeli planujesz na desce pływać w dwie osoby – wyporność deski powinna być dużo większa.

• Wiosło

Jednopiórowe wiosło, czyli tak zwana pagaja, jest najczęściej regulowane, ale zawsze warto sprawdzić jego długość.

• Pompka 

Deska bez powietrza zajmuje mało miejsca i łatwo można ją przewozić. Pompka zagwarantuje Ci, że za każdym razem, kiedy będziesz miał ochotę, możesz napompować deskę i rozpocząć trening. 

• Leash

Pasek mocowany do kostki albo tuż pod kolanem to zabezpieczenie w razie upadku do wody. Dzięki niemu deska nie odpłynie i nie zostaniesz bez sprzętu na środku jeziora. 

• Torba lub plecak

Wodoodporna torba, pokrowiec czy plecak zapewni Ci wygodne przenoszenie deski w momencie, kiedy nie jest ona napompowana. Jednocześnie zabezpieczą deskę przed ewentualnymi uszkodzeniami w trakcie transportu. 

• Statecznik

Statecznik, czyli wyjmowana płetwa, która zadba o stabilność deski. Deska do pływania SUP posiada najczęściej 3 płetwy, które pomagają osiągać odpowiednią prędkość i sterowność. 

Pompowana deska SUP do wiosłowania stand up 305 cm COSTWAY

W co jeszcze warto się zaopatrzyć, kupując deskę SUP?

Dobrze też, żeby taki komplet zawierał zestaw naprawczy, który pomoże Ci samodzielnie naprawić deskę w przypadku, gdyby uległa ona uszkodzeniu czy przedziurawieniu. To zdarza się bardzo rzadko, ale warto być zabezpieczonym również na taką okoliczność. Jeżeli masz zamiar pływać na różnych szlakach wodnych, warto mieć ze sobą również asekuracyjną kamizelkę, która zabezpieczy Cię przed utonięciem w razie ewentualnego wypadku. Dobrym rozwiązaniem są również wodoszczelne torby, które zabezpieczą Twoje osobiste rzeczy – przewożone na desce - przed zalaniem wodą. 

Pompowana deska SUP do wiosłowania stand up 320 cm COSTWAY

Różne kategorie desek SUP

Deski SUP możemy podzielić również na różne kategorie związane z ich przeznaczeniem. Wyróżniamy tutaj kilka rodzajów desek do wiosłowania na stojąco w zależności od sposobu pływania i miejsca ich użytkowania.

• Deski allround

Deski z tej kategorii to niewątpliwie najbardziej popularne i uniwersalne deski do pływania z wiosłem, które przeznaczone są głównie do rekreacyjnego użytkowania na różnych akwenach. Długość tych desek waha się najczęściej w przedziale od 300 do 335 cm. Deski z tej grupy są szerokie i mają dość dużą wyporność, dlatego są bardzo stabilne i przewidywalne, jeśli chodzi o ich prowadzenie. Niektóre allround’y charakteryzują się większą grubością, co pozwala na zabranie na pokład dwóch osób dorosłych lub dzieci. To również idealny SUP dla początkujących amatorów tego sportu.

• Deski SUP dla dzieci

Takie deski są dostosowane do mniejszej wagi i niższego wzrostu, dzięki czemu mogą być łatwo sterowane przez dzieci. Deski SUP dla dzieci są krótsze i węższe, ponieważ zarówno wzrost jak i zasięg ramion dziecka jest dużo mniejszy niż u osoby dorosłej. Wiosło dziecięce jest mniejsze i lżejsze, tak aby dziecko mogło łatwiej i wygodniej wiosłować.

• Deski turystyczne

Deska z wiosłami turystyczna to deska przeznaczona na dłuższe wycieczki. Ma ona najczęściej bardziej spiczasty kształt oraz jest dużo dłuższa od deski rekreacyjnej. Długość takiej deski mieści się w przedziale od 350 do 420 cm. Deski turystyczne pozwalają szybciej się przemieszczać po wodzie i mają większą wyporność, dzięki czemu bez problemu możesz zabrać na pokład dodatkowy bagaż. Takie deski mają duże przyspieszenie, są zwrotne i szybsze od allround’ów. Dzięki nim możesz pokonywać długie trasy turystyczne z biegiem rzek lub kanałów.

• Deski wyścigowe

Deski przeznaczone do ścigania są najszybsze, najdłuższe i najwęższe wśród wszystkich SUP-ów. Ich długość to najczęściej ponad 4 m. Deski wyścigowe nie są najstabilniejsze, ale tutaj liczy się przede wszystkim prędkość. Profesjonalne deski wyścigowe są twarde i bardzo drogie.

• Deski rzeczne

Deski rzeczne są przeznaczone na spływy rzeczne. Takie deski są krótkie i szerokie, co umożliwia utrzymanie się na rwącej wodzie i pokonywanie trudnych rzecznych odcinków. Mają one również krótsze i bardziej elastyczne stateczniki, ponieważ możesz zahaczać nimi o kamieniste dno rzeki. Na takich deskach możesz pokonywać nawet rwące wodospady.

• Deski na fale 

Z kolei deski wave to deski z wiosłem przeznaczone do surfowania na falach. Mają one podobną konstrukcję co deski typowo surfingowe, ale są krótsze i bardziej spiczaste.

• Deski windsup, czyli SUP z żaglem

Kolejną grupę stanowią deski SUP z żaglem. Te deski łączą w sobie deskę typu SUP z możliwością dołączenia windsurfingowego żagla i statecznika na środku deski. To świetne rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą się uczyć podstaw windsurfingu oraz dodatkowa opcja dla surferów, którzy mogą pływać na takiej desce nawet w bezwietrzne dni. 

• Deski SUP z siedziskiem

Istnieje również kategoria desek, do których możesz zamontować siedzisko. Po co siedzisko kajakowe do deski SUP? Oczywiście do nauki wiosłowania. Taka deska pozwoli Ci na trenowanie różnych umiejętności i różnej aktywności na świeżym powietrzu.

• Deski Team

Deska SUP dwuosobowa nikogo nie dziwi. Ale znajdziesz również deski SUP, które z racji swoich rozmiarów mogą przewozić nawet 5 lub 10 osób. To ciekawe rozwiązanie dla całych rodzin albo atrakcyjna propozycja na firmowe spotkania. Takie deski są naprawdę duże. Mogą mieć ponad 5 metrów długości i półtora metra szerokości. Jednak ich wadą może być czas pompowania, który trwa nawet kilkadziesiąt minut.

Źródło: unsplash.com

Deska do pływania z wiosłem to doskonała rozrywka dla całej rodziny

Stand up deska to modny sport wyczynowy, ale również świetna zabawa na świeżym powietrzu. Możesz pływać w pojedynkę, ciesząc się chwilą relaksu i spokojem, ale najwięcej frajdy przyniesie Ci aktywnie spędzony czas z rodziną i przyjaciółmi. Warto podkreślić tą wyjątkową zaletę coraz bardziej popularnego SUPa.Taki niewymagający sport wodny to znakomita okazja, żeby spędzać czas z dziećmi i znajomymi na łonie przyrody. Pływanie na desce z wiosłem po jeziorach i rzekach pozwoli Ci też zwiedzić okolicę z zupełnie innej perspektywy, przynosząc relaks i odprężenie. Taka aktywność fizyczna w otoczeniu przyrody doskonale odstresowuje i daje dużo pozytywnej energii. A jeżeli nie boisz się wyzwań, możesz sprawdzić swoją kondycję i wytrzymałość, organizując wyścigi na wodzie. Niezależnie od tego, jaką formę aktywności preferujesz, pływanie na desce zawsze umożliwi Ci spędzenie czasu na świeżym powietrzu i bezpośredni kontakt z naturą. 

Oryginalny design też jest ważny

Ogromny wybór desek SUP na rynku zaowocował niezwykłym bogactwem wzorów i kolorów. Kupując deskę SUP możesz wybrać spośród naprawdę wielu ciekawych grafik i kolorystycznych zestawień. I może nie jest to najważniejsza cecha pompowanej deski, ale na pewno doskonale wpisuje się w wakacyjny, letni klimat, podkreślając Twój indywidualny i oryginalny styl na każdej plaży.

Pompowana deska SUP do wiosłowania stand up 335 cm COSTWAY

Jakie musisz mieć umiejętności, żeby pływać na desce z wiosłem?

To kolejna zaleta deski SUP. Może na niej pływać każdy, gdyż sport ten nie wymaga wielkich umiejętności ani specjalnej kondycji, mimo że angażuje niemal wszystkie partie mięśni. Deska do pływania SUP to idealna propozycja dla dzieci i osób, które nie mają wystarczającej siły czy umiejętności do uprawiania takich dyscyplin jak windsurfing czy kitesurfing, które są zaliczane do sportów ekstremalnych. Oczywiście najmłodsi zawsze powinni pływać pod opieką dorosłych. Ale wystarczy, że nauczą się utrzymywać równowagę na wodzie oraz mają siłę, żeby odpowiednio machać wiosłem. Jeśli jednak po raz pierwszy chcesz spróbować swoich sił na pompowanej desce, warto najpierw potrenować na płyciźnie.

W każdym momencie możesz zejść z deski i dopłynąć do brzegu, a ryzyko upadku jest znacznie mniejsze niż w przypadku surfingu. Pamiętaj jednak, że w przypadku wszystkich sportów wodnych bezpieczeństwo jest priorytetem. Oczywiście - jeżeli chcesz pływać na SUP-ie - musisz umieć pływać. Poza tym nie potrzebujesz żadnych większych umiejętności, by uprawiać ten sport. Powinieneś mieć trochę siły w rękach, poczucie równowagi i przede wszystkim odpowiedni sprzęt. 

Pompowana deska SUP do wiosłowania stand up 335 cm COSTWAY

Jakie są korzyści z pływania na desce z pagajem? 

W zasadzie nie istnieją żadne przeciwwskazania do uprawiania tego sportu. Liczą się przede wszystkim chęci. To świetna propozycja dla wszystkich, niezależnie od wieku i kondycji. Mogą go uprawiać dzieci i osoby starsze. Jednocześnie dmuchana deska z wiosłem daje Ci możliwość treningu wszystkich partii mięśni. Ten sport ćwiczy równowagę i stabilność, a także wydolność, jeśli włożysz nieco więcej wysiłku w wiosłowanie, ale to oczywiście zależy od Twoich chęci. Pływanie na desce z wiosłem to łatwy i przyjemny sport dla każdego, który jednak wymusza pracę wewnętrznych, rzadziej używanych mięśni. To też świetne rozwiązanie dla tych, którzy uwielbiają sporty wodne, ale nie mogą ze względów zdrowotnych lub w związku ze słabszą kondycją trenować bardziej wymagających dyscyplin.

 

Źródło: pixabay.com

Jakie mięśnie rozwija deska pompowana SUP?

Pływanie na pompowanej desce z wiosłem to świetny trening dla całego ciała. Przy takiej aktywności rozwijasz praktycznie wszystkie mięśnie. Oczywiście zależy to od tempa, w jakim płyniesz i w jaki sposób posługujesz się wiosłem. Stanie na pompowanym SUP-ie i jednoczesne wiosłowanie zapewnia kompleksowy trening całego ciała. Przede wszystkim pracujesz mięśniami pleców, ramion i brzucha. Bardzo ważna jest tutaj również umiejętność utrzymania równowagi i stabilność. Taki wysiłek porusza mięśnie głębokie, odpowiadające za prawidłową postawę ciała i wspierające nasz kręgosłup.

Mięśnie te w czasie pływania na desce SUP pracują w zasadzie samoczynnie. Wymaga tego od nas konieczność utrzymania równowagi na wodzie. Z kolei, jeżeli dużo wysiłku włożysz w regularne wiosłowanie i naprawdę zmęczysz swoje mięśnie, płynąc pod wiatr lub pod prąd, to również będzie to doskonały trening cardio, który pomoże ci spalić dużo kalorii. Ale to propozycja dla osób, które mają lepszą kondycję i mogą pozwolić sobie na dłuższe lub trudniejsze trasy, bez obawy, że nie starczy im sił na bezpieczny powrót.

Źródło: unsplash.com

Gdzie możesz pływać na desce stand up paddle?

Na descestand up możesz tak naprawdę pływać wszędzie. Nieważne, czy jesteś nad jeziorem, nad morzem, czy nad rzeką. Do uprawiania tego sportu wystarczy woda i Twoje chęci. Oczywiście nie możesz zapominać o odpowiednim sprzęcie. Dmuchana deska do pływania z wiosłem jest również mało wymagająca, jeżeli chodzi o warunki. Nie wymaga wiatru czy fal, tak jak w przypadku surfingu. W zasadzie można na niej pływać na niemal każdym akwenie. Deska do wiosłowania świetnie się sprawdzi na jeziorze, ale także na morskich falach.

Możesz skorzystać z dostępnych dróg wodnych, którymi są organizowane spływy kajakowe - możesz płynąć kanałami i podziwiać widoki z zupełnie innej perspektywy. W tym przypadku musisz jednak zachować szczególną ostrożność ze względu na gałęzie czy konary, które mogą być niewidoczne pod taflą wody. Oczywiście trudniejsze trasy powinny być zarezerwowane dla bardziej wprawionych użytkowników SUPa. 

Jak dobrać odpowiednią deskę do pływania SUP?

SUP to nie jest sport, który wymaga ciągłych inwestycji. Jeżeli mamy własny sprzęt, to po prostu zabieramy go tam, gdzie chcemy i możemy w pełni z niego korzystać. Musisz jednak pamiętać, żeby dobrać odpowiednią deskę do swojej wagi i wzrostu. Deski SUP dostępne są w różnych rozmiarach. Można na nich pływać pojedynczo a nawet w dwie czy trzy osoby. Deska SUP dla początkujących powinna być duża, ponieważ większa deska jest bardziej stabilna i łatwiej na niej utrzymać równowagę. Mniejsze deski są bardziej zwrotne, ale przeznaczone dla osób z większymi umiejętnościami. Wybierając deskę, musisz przede wszystkim zwrócić uwagę na wagę użytkownika, który może z niej korzystać.

Pompowana deska SUP do wiosłowania stand up 305 cm COSTWAY

Czy warto kupić deskę SUP?

W zagranicznych kurortach, ale również w wielu miejscach w Polsce nad wodą możesz wypożyczyć dmuchaną deskę SUP do pływania. To świetne rozwiązanie dla wszystkich osób, które chcą spróbować swoich sił i sprawdzić, jak pływa się na stojąco na pompowanej desce. Jeśli jednak spodoba Ci się ten sport, to warto zaopatrzyć się w swój własny sprzęt oraz odpowiednie akcesoria. Cena deski z wiosłem wcale nie musi być wysoka, a zabawa jest gwarantowana. Po spuszczeniu powietrza z deski mieści się ona w plecaku i łatwo można ją przewieźć w bagażniku każdego samochodu. Nie potrzebuje ona wtedy dużo miejsca i można ją zabierać ze sobą bez problemu na wakacje i krótkie wypady za miasto. Nie możesz zapomnieć tylko o wiośle i odpowiedniej pompce. 

Na co powinieneś zwrócić uwagę, zaczynając przygodę z deską z wiosłem?

Pływanie na desce z wiosłem staje się coraz popularniejsze. To bardzo prosty i rozwojowy sport, dający niemal nieograniczone możliwości. Możesz poruszać się na takiej desce po jeziorach, rzekach i na morzu. To sport, w którym swoich sił może spróbować każdy bez ograniczeń wiekowych czy kondycyjnych. Deski do pływania na stojąco z wiosłem zostały tak zaprojektowane, by łatwo było utrzymać na nich równowagę, dlatego są też doskonałym treningiem dla osób, które w przyszłości będą chciały przerzucić się na surfing czy windsurfing. Na co musisz jednak zwrócić uwagę, jeżeli chcesz pływać na SUPie?

• Dobierz odpowiedni rozmiar deski

Na początek Twojej przygody z tym sportem warto wybrać dużą deskę, ponieważ łatwiej na niej złapać równowagę i nauczyć się pływać. Czym więcej doświadczenia i wprawy nabierzesz, tym deska może być mniejsza, a wybierane trasy coraz trudniejsze. Mniejsze deski są bardzo zwrotne i są osoby, które pokonują na nich nawet rwące rzeki i wodospady. Jednak takie doświadczenia lepiej zostawić zawodowcom.

• Pamiętaj o prawidłowej postawie

Deska do pływania na stojąco wymusza na nas odpowiednią postawę. Stojąc na desce powinieneś mieć stopy rozstawione równolegle na szerokość ramion, bo zagwarantuje Ci to lepsze utrzymanie równowagi. Trzymanie stóp zbyt blisko siebie to podstawowy błąd początkujących wioślarzy, który sprzyja wywrotkom. 

• Odpowiednio trzymaj wiosło 

Pływając na dmuchanej desce powinieneś również odpowiednio trzymać wiosło. Dłonie powinny być rozstawione szeroko, ponieważ krótki chwyt znacznie ogranicza siłę, z jaką możesz odepchnąć się od wody. Łopata wiosła powinna być całkowicie zanurzona w wodzie, żeby nie marnować swojej energii na nieefektywne wiosłowanie. Powinieneś też pracować głównie mięśniami grzbietu. Wtedy wystarczająco mocno się odpychasz, nie tracąc przy tym zbyt dużo siły. 

• Płyń prosto 

Jeżeli zależy Ci na efektywnym pływaniu, powinieneś zawsze starać się płynąć prosto, nie marnując energii na niepotrzebne skręty. W tym celu regularnie zmieniaj stronę wiosłowania. Kilka razy pociągnij wiosłem z prawej strony, a następnie kilka razy z lewej strony, koniecznie zmieniając ułożenie dłoni.

• Pamiętaj o bezpieczeństwie

W każdym sporcie, a w przypadku sportów wodnych w szczególności, powinieneś pamiętać o 

bezpieczeństwie. Nie wypływaj samemu. Bezpieczniej uprawiać ten sport w towarzystwie lub pod nadzorem osoby z brzegu. Warto mieć zawsze przy sobie kamizelkę wypornościową, która nie pozwoli Ci zatonąć w razie wypadku. 

Pompowana deska SUP do wiosłowania stand up 335 cm COSTWAY

Pływanie rekreacyjne a pływanie wyczynowe

Rekreacyjne pływanie na desce z wiosłem SUP nie wymaga specjalnego przygotowania ani specjalnych umiejętności. Z powodzeniem mogą pływać na SUPie dzieci, osoby starsze oraz takie, które na co dzień nie prowadzą aktywnego trybu życia. Podstawy są proste. Po kilku minutach oswajania się z deską i nauki utrzymania równowagi z pewnością możesz już pływać. Tutaj idealnie się sprawdzą najpopularniejsze i uniwersalne deski SUP pompowane, dedykowane rekreacyjnej i amatorskiej aktywności. Jednak sport wyczynowy ma swoje prawa i wymagania. Wyczynowcy pływają na innym sprzęcie, dostosowanym do konkretnego sposobu pływania i rodzaju akwenu. Nie zawsze sprawdzi się tutaj też pompowana deska do pływania – lepszym rozwiązaniem będą pełne i sztywne deski SUP.

Źródło: unsplash.com

Najważniejsza jest dobra zabawa

Pompowana deska SUP może przynieść Ci dużo radości i jest idealnym sposobem na aktywne spędzanie wolnego czasu. Nie ma tu żadnych ograniczeń, jeżeli chcesz pływać na desce rekreacyjnie. A kto wie, może w przyszłości zachęci Cię to do uprawiania innych sportów wodnych. A może polubisz pływanie na dmuchanej desce tak bardzo, że zaczniesz uprawiać ten sport bardziej wyczynowo? Ale najpierw warto zacząć od początku. Kupić sprzęt i cieszyć się aktywnością na świeżym powietrzu. SUP deska do pływania nie wymaga przecież specjalnej kondycji ani specjalnego transportu.